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?灵芝是增加抵抗力的吗？怎样吃方便些呢？是老人吃身体很虚弱，能介绍几种简单的方法吗？2013-12-19 22:14jb******|中医|网友回答灵芝，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。 【英文名】 GANODERMA 【别名】灵芝草、菌灵芝、木灵芝 【性味归经】甘，平。归心、肺、肝、肾经。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。 【来源】为多孔菌科真菌赤芝 Ganoderma lucidum（Leyss.ex Fr.） Karst．或紫芝 Ganoderma sinense Zhao，Xu et Zhang的干燥子实体。全年采收，除去杂质，剪除附有朽木、泥沙或培养基质的下端菌柄，阴干或在40～50℃烘干。是寄生于栎及其他阔叶树根部的蕈类。伞状，坚硬，木质，菌盖肾形或半圆形，紫褐色有漆状光泽。各地均有分布，近来有人工培养，培养品形态有变异，但其疗效相同。 【成分】： 紫芝含麦角甾醇，有机酸为顺蓖麻酸，反丁烯二酸。此外，并含氨基酸、葡萄糖、多糖类、树脂及甘露醇。一般灵芝有生物碱、甾醇、内酯、香豆精、酸性树脂、氨基酸、油脂、还原性物质等反应。 【药理:】 据动物试验，对小白鼠有镇静、镇痛作用。可提高小白鼠耐寒、耐缺氧能力，并推迟其死亡时间。以灵芝为主配以白术、田七、川芎等中药，则能显著提高动物的存活率，并能帮助动物渡过放射病极期，而使白细胞较早恢复。受照射动物服用灵芝后可增进食欲，改善精神状态。正常人口服灵芝20克，能降低心率。 【类型和主治】 青芝：一名龙芝，酸、平、无毒。明目，补肝，安神，增强记忆力。 赤芝：一名丹芝，苦、平、无毒。解胸胃郁结，补中益气，使人神志清明。 黄芝：一名金芝，甘、平、无毒。益脾胃，安神。 白芝：一名玉芝、素芝，辛、平、无毒。止咳益肺，安神，亦增强体力。 黑芝：一名玄芝，咸、平、无毒。利水道，益肾气。 紫芝：一名木芝甘、温、无毒。益精气，坚筋骨，利关节，疗虚劳。 【治疗】 《神农本草经》把灵芝列为上品，谓紫芝“主耳聋，利关节，保神益精，坚筋骨，好颜色，久服轻身不老延年。”谓赤芝“主胸中结，益心气，补中增智慧不忘，久食轻身不老，延年成仙。”近年来，对灵芝草的研究如雨后春笋，临床报道颇多，归纳起来有下述几方面： （1）治慢性支气管炎：服用灵芝片，日3次，每次1片（含量相当于生药0．5克），或用灵芝酊（20％浓度），日3次，每次10毫升（每日量相当于生药6克），一般15～30天开始见效。 （2）治支气管哮喘：小儿患者每日肌肉注射1～2毫升（每毫升含0．5～1克生药），连续注射1个月左右。 （3）治白细胞减少症。曾治疗因化学、物理、药物及慢性病等各种因素引起的白细胞减少症52例，近期有效率为84．6％，白细胞总数平均提高至1028／立方毫米。10～20天为一个疗程。 （4）治疗冠心病：对心绞痛、心前区胀闷，或紧压感的缓解率约为72％，对心悸、气促等症状的好转率约为65％，半数以上患者服药期间反映：食欲、睡眠、精神好转，降低血甘油三酯有较好疗效。 临床试验均表明，灵芝可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，因此，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。 对高血脂病患者，灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。对于粥样硬化斑块已经形成者，则有降低动脉壁胆固醇含量、软化血管、防止进一步损伤的作用。并可改善局部微循环，阻止血小板聚集。这些功效对于多种类型的中风有良好的防治作用。 （5）治疗心律失常：在用灵芝治疗冠心病的过程中，发现在冠心病改善的同时，伴随的心律失常也随着好转和消失，于是采用灵芝注射液治疗各种心律失常，取得一定的效果。 （6）治急性病毒性肝炎，比传统的“护肝”药物疗效好。此外，还用于治疗萎缩性胃炎，恶性肿瘤等。 （7）抗神经衰弱。祖国医学所载灵芝能 " 安神 " 、 " 增智慧 " 、 " 不忘 " 。据报道，灵芝制剂对神经衰弱失眠有显着疗效，总有效率高达 87.14% ～ 100% 。一般用药后 10 ～ 15 天即出现明显疗效，表明为睡眠改善，食欲、体重增加，心悸、头痛、头晕减轻或消失，精神振奋，记忆力增强。属气血两虚者疗效更好。所以，灵芝对于中枢神经系统有较强的调节作用，具有镇静安神的功效，对于神经衰弱和失眠患者是必备佳品，国家药典中，灵芝就是有效的安眠宁神之药。 （8） 治疗糖尿病：灵芝降血糖之原理是由于促进组织对糖的利用。服用灵芝后可取代胰岛素抑制脂肪酸的释出，可改善血糖、尿糖等症状。血糖由 173 降至 116 ，胆固醇由 233 降至 179 ， β- 蛋白由 580 降至 465 。灵芝中的水溶性多糖，可减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病程度。日本 Numata Kenji 生产的灵芝保健食品，已广泛使用治疗糖尿病患者。 （9）抗过敏作用：当机体受某种抗原侵袭导致免疫功能亢进，产生各种变态反应或免疫性病理损害时，灵芝能抑制亢进的免疫水平，保持机体自身的稳定。实验证明：灵芝可阻断过敏反应介质的释放，防止过敏反应的发生，因此，对于目前治疗较困难的变态反应性或自身免疫性疾病。如：过敏性哮喘、红斑狼疮、甲亢、过敏性鼻炎、多种顽固性皮肤病等都可起到较好的效果，并可部分对抗某些疾病患者因长期使用激素而出现的毒副作用。 由此可见，灵芝草治疗的病，大部分为老年性、顽固性、退化性的疾患。 【服用】 用法用量 6～12g。 [神经衰弱]灵芝糖浆(约30％)每日2次，每次20毫升。(或灵芝6～9克，水煎服)。 [高血压]灵芝6～9克，水煎服。 [迁延性肝炎]灵芝6克，甘草4．5克，水煎服。 [慢性气管炎]灵芝9克，南沙参、北沙参各6克，百合9克，水煎服。 [过敏性哮喘]灵芝16克，半夏3克半，苏叶6克，厚朴3克，茯芩9克，水煎冰糖，一日2—3次分服。 [过敏性鼻炎]灵芝煎浓汤，过滤后，频频滴鼻。 服用时应注意两点： （1）内服研末或浸酒，每次2～3克。现代多改为片剂，每次3～4粒，每日3次，或用针剂，肌肉注射，每日1～2次。忌超量，因实验表明：大量则发生副作用，能使动物致死。 （2）久服。若治病一般须1个月以上；若预防衰老，延年益寿，则应连服3个月以上，停药3个月，再服的间歇服药法，效果才佳。 【怎样识别灵芝】 （1）灵芝粉末浅棕色、棕褐色至紫褐色。菌丝散在或粘结成团，无色或淡棕色，细长，稍弯曲，有分枝，直径2.5～6.5μm。孢子褐色，卵形，顶端平截，外壁无色，内壁有疣状突起，长8～12μm，宽5～8μm。人工栽培的灵芝在色泽、形状、大小都比较统一、有规则，菌盖肾形、半圆形或近圆形；盖面黄褐色至红褐色，盖缘为淡黄褐色，有同心环带和环沟，并有纵皱纹，表面有光泽。而野生灵芝在色泽上不统一，形状大小不一，表面没有明显光泽。 （2）取灵芝粉末2g，加乙醇30ml，加热回流30分钟，滤过，滤液蒸干，残渣加甲醇2ml使溶解，作为供试品溶液。另取灵芝对照药材2g，同法制成对照药材溶液。照薄层色谱法（附录Ⅵ B）试验，吸取上述两种溶液各4μl，分别点于同一硅胶 G薄层板上，以石油醚（60～90℃）-甲酸乙酯-甲酸（15:5:1）的上层溶液为展开剂，展开，取出，晾干，置紫外光灯（365nm）下检视。供试品色谱中，在与对照药材色谱相应的位置上，显相同颜色的荧光斑点。 （3）灵芝分108种，有青芝、赤芝、白芝、紫芝等。不是每种灵芝都是有效的。一般药厂选择赤芝，而赤芝又分32种。购买灵芝者须小心辩认，深褐色、无异味。赤芝：外形呈伞状，菌盖肾形、半圆形或近圆形，直径10～18cm，厚 1～2cm。皮壳坚硬，黄褐色至红褐色，有光泽，具环状棱纹和辐射状皱纹，边缘薄而平截，常稍内卷。菌肉白色至淡棕色。菌柄圆柱形，侧生，少偏生，长7～15cm，直径 1～3.5cm，红褐色至紫褐色，光亮。孢子细小，黄褐色。气微香，味苦涩紫芝：皮壳紫黑色，有漆样光泽。菌肉锈褐色。菌柄长17～23cm。 【贮藏】新鲜的灵芝可以直接食用，但保存期很短。灵芝采收后，去掉表面的泥沙及灰尘，自然凉干或烘干，水分控制在13%以下，然后用密封的袋子包装，放在阴凉干燥处保存。市场上散装的灵芝，使用前最好清洗后食用。 置干燥处，防霉，防蛀。热心网友|2013-12-22 17:01大医药学家李时珍在《本草纲目》中对灵芝作了进一步的研究，将其归入菜部。同时批判了有关灵芝的封建迷信观点，指出“芝亦菌属可食者，故移入菜部。”认为灵芝不过是一种可以吃的菌类，它是由“腐朽余气”生出来的，没有什么神奇。同时实事求是地指出了它们的药用功能：青芝可明目，补肝气，安精魂。赤芝主治胸中结，益心气，补中，增智，不忘。黄芝主治心腹五邪，益脾气，安神。白芝主治嗝逆上气，益肺气，通利口鼻，强志，安魂。黑芝可利水道，益肾气，通九窍。紫芝治耳聋，利关节，保神，益精气，坚筋骨，好颜色。以上诸芝均有久服轻身、不老、延年之效. 灵芝食用无年龄、体质、时间和数量的限制，吃得越多，对人越好！ 《神农本草经》云： 上药一百二十种为君，主养命以应天，无毒，多服久服不伤人，欲轻身益气不老延年者，本《上经》。 中药一百二十种为臣，主养性以应人，无毒，有毒，斟酌其宜，欲遏病补虚赢者，本《中经》。 下药一百二十五种为佐使，主治病以应地，多毒，不可久服，欲除寒热邪气、破积聚、愈疾者，本《下经》。 灵芝食用无年龄、体质、时间和数量的限制，吃得越多，对人越好！当然要在你的经济能力之内。 药品最好是按医生的指导用药 中药的吃法并不是什么补不补，如人参补气，实证不能用（如感冒），红楼梦中的林妹妹就是这么吃死的， 中医中讲的是阴阳调和，辩证施治，所以看看中医进行调理会有好处的 灵芝在中医中并不是常用的药，在人们心中看的比较重，都是传说，故事给人们的映像 以下是灵芝的介绍 一、灵芝保健的历史 据考证：我国对灵芝的认识及利用具有久远的历史。如宋代李舫等人为太宗赵昊所撰《太平御览》(977)一书中，引用了《仙人采芝图》的记述：“车马芝生于名山之中，此尧时七车马化为之。能得食之，乘云而行，上有云气覆之”。他将灵芝生于腐物上，人服后有轻身健体之功效等表述得非常清楚。据此记载，我国对灵芝的认识与利用，最迟应始于尧(公元前2100年)，距今至少有4000年的历史。在《列子篇》(公元前1100 年)中记有：“菌芝者”生于“朽壤之上”。对灵芝记载较为详细的古籍，当推东汉时期成书的《神农本草经》；书中将灵芝分为赤、青、黄、白、黑、紫等六种，皆列为药中“上品”；还明确指出“山川云雨、四时五行、阴阳昼夜之精以生五色神芝”。东晋时期，葛洪在《抱朴子。仙药》篇中云：“芝有石芝、土芝、草芝、肉芝、菌芝，凡数百种也”，“菌芝生于大木之下、泉水之侧……”。在《抱朴子内篇·黄白篇》中又云：“夫菌芝者，自然而生；而《仙经》有以五石、五木种芝，芝生，取而服之，亦与自然芝无异，俱令人长生”。又云：“凡凡数百种也，其中草芝有120种，人得服之神仙”也。在魏晋时期，道教人士共编撰了“芝类”专著不下百种；可惜的是除《太上灵宝芝草品》、《种芝草法》被保留于世之外，余者皆已佚失。《隋书·经籍志》中载有《种芝法》、《种芝经》、《种芝草法》等篇。宋朝唐慎微撰《重修政和经书证类备用本草》一书中，记有：“赤芝生霍山、青芝生泰山、黄芝生嵩山、白芝生华山、黑芝生常山、紫芝生高夏山谷”。对六种灵芝的地理分布记述得很清楚。北宋时真宗赵恒(998～1021)是第一个重视食用灵芝以求长生不老的皇帝。延至徽宗赵佶．(1101—1125)，则是搜刮灵芝的最盛期。其实，最早服用灵芝的皇帝，应当是秦始皇帝(公元前259～公元前210)。在山西省芮城的永乐宫(建于公元1300年的元朝)壁画中有一幅《朝元图》；在图上绘有一手托着“盆载”灵芝的仕女。在图中所绘的灵芝中，不仅有形态典型、云纹对称的子实体，而且呈鹿角状的畸形的子实体。此外，还绘有口衔灵芝的蟠龙，连仕女衣服上，也绘有灵芝样的纹饰。明代医药学家李时珍撰写的《本草纲目》中，不仅引用了古书中有关灵芝的记述，而且还对其进行了考证与评论；这些内容对后人研究灵芝的工作有着重要的意义。如：“芝类甚多，本草惟以六芝标名，然其种属不可不识”。故李时珍尝疑：“芝乃腐朽余气所生，正如人生瘤赘；而古皆以为瑞草，又云服可成仙，诚为迂谬”。书中还指出：段成式在《酉阳杂俎》中所述“屋木之生芝者，白主丧、赤主血，黑主贼、黄主喜，……形如人面者忘财，如牛马者远役，如鬼蛇者吞耗……”皆属于“荒诞之谈”。又说:“芝”字来源于“之”。如：芝本作之，篆文像草生于地上之形，后入借之为语辞，遂加草以别之也。《尔雅》中载“菌，芝也”，是“一岁之华”的“瑞草”，或曰“生于刚处曰菌，生子柔处曰芝”， “芝亦菌属可食者……”。关于灵芝的药效，李时珍曰：“主治耳聋，利关节，保神，益精气，坚筋骨，好颜色，久服轻身不老,延年、疗虚劳、治痔”，这些药效，已为当今药理研究所证实。清朝陈螟子在《花镜》(1688)一书中，对灵芝的人工栽培方法作了较为详细的介绍：如“道家种芝法，每次糯米饭捣烂，加雄黄、鹿血，包暴干竹笋，候冬至日堆于土中自出”，或“灌菌入老树腐烂处，来年雷雨后即可得各色芝类”。 二、灵芝研究概况 近30年来，人们对灵芝的研究与利用方面的工作发展很快。自1960年以后，人工栽培灵芝的技术迅速在全国各地推广起来，并推动灵芝的研究工作向更深层次发展。 (1)生物学研究：继前人研究工作之后，对灵芝属真菌的生物学性状，如形态、解剖、生理、生态、分布等许多方面，进行了更为深入的调查研究工作。赵继鼎、张小青等人在对我国灵芝类真菌的生态学与分类学等方面的研究取得了成果，特别是他们提出的灵芝科分类系统，在国内外皆产生很大的影响。 (2)人工栽培技术：我国最早的灵芝栽培方法，记载于王充的《论衡》一书中(距 今已 有1900余年)。不过，当时的栽培方法是藉灵芝孢子的自然接种；"种芝"只不过是为生长增加一些营养成分，提供适宜生长的温、湿条件而已。 利用人工接种，在人工控制的环境下，使灵芝得到更好的生长发育条件的栽培技 术，是近20余年才发展起来的。从80年代以来主要有：①室内人工瓶栽技术：此法在80年代推广到全国各地，至今仍在应用。②室内人工袋栽技术：是利用特制的耐 高温、高压且无毒的塑料袋代替玻璃瓶的栽培方法，始于80年代末、90年代初，至今仍在应用。③室外露地栽培技术：这是使灵芝菌丝体在室内发育到生理成熟阶段，再移到室外露地半人工条件下，促其进行繁殖生长，产出形态与质量最好的子实体。这种技术包括有玻璃瓶、塑料袋的露地栽培及段木露地栽培。段木的露地栽培方法又有熟料、生料和短段木及长段木之分。此法生产的灵芝子实体质量好，形状好，深受国内外消费者的欢迎。 (3)深层发酵技术：利用液体培养基和工业发酵生产的工艺条件大量生产灵芝菌丝体的技术。通过在培养基中添加各种成分的办法，改变灵芝菌丝体及其代谢产物的化学成分；并通过这种方法提高其有效成分。 (4)药物化学：利用化学分析方法及现代新型科学仪器测定，已证明在灵芝子实体及菌丝体中，所含有的主要成分有7大类、150余种，其有生理活性的有效化学成分也有数十种之多，如灵芝多糖、灵芝酸、腺苷等。 (5)药理作用：据林志彬等报道，灵芝的主要药理作用表现在对中枢神经系统、呼吸系统、心血管系统及肝、平滑肌、内分泌及免疫系统等多方面有治疗或调节功能。这些药理作用与历代医药书籍中所提到的功效基本一致。 (6)临床应用：据近年来的临床报告统计，灵芝在临床上主要用于治疗慢性支气管炎，有止喘、镇咳及抗炎作用。用于治疗冠心病，有缓解心绞痛、心悸、气闷、浮肿的作用；用于治疗高血脂症，可以降低血清中胆固醇、甘油三酯和B-酯蛋白的不同程度的含量，扩张血管，抑制血栓形成；用于治疗神经衰弱，可以明显改善失眠、食欲 不振、头昏、 头痛、健忘等症状，疗效明显；用于治疗肝病，对急性肝炎效果较好，对其它类型的肝炎，也有一定的疗效；用于治疗造血系统疾病，可以增加红细胞、血色素、网织红细胞、白细胞及血小 板的数量。除上述外，还在临床上用以治疗癌症、克山病、风湿性关节炎、胃病、肾 病、糖尿病及毒菇中毒等病症，也都取得一定的疗效，并在进一步试用、观察中。 (7)药效机理：灵芝制剂对各种疾病的治疗作用并不是它对病菌、病毒或畸变细胞等病原物的杀伤作用；而主要是通过提高机体的免疫系统的功能，增强人体抗病能力的途径来达到治病的效果。这种特性，与历代医药学家指出的灵芝具有"扶正固本、滋补强壮"的论点是相同的。 二、灵芝开发利用概况 目前，国内在灵芝的开发与利用方面的进展很快，每年仅人工栽培生产出的灵芝子 实体就超过3000t。还另有大量的野生灵芝尚没有充分采收与利用。除每年可以满足国内市场上所需要的2000多吨之外，还有部分灵芝及其制剂销售于日本、新加坡、韩国、香港、台湾等国家与地区。这些产品除被用作工艺品和加工原料之外，还加工制成药品或食品供应市场。常见的产品有： (1)灵芝子实体制品：如灵芝饮片、浸膏、浸膏粉、灵芝煎剂、灵芝冲剂、灵芝微粒冲剂、灵芝胶囊、灵芝片剂、蜜丸、糖浆、针剂、酊剂及口服液等。这些制品中，既有用灵芝为主要原料的单方制剂，也有以灵芝与其它中草药配合而成的复方制剂。除用作保健品外，也用于临床治疗各种疾病。 (2)灵芝菌丝体制剂：利用深层培养所产之菌丝体代替子实体人药；如针剂、口服 剂、浸膏、片剂,酊剂、冲剂、糖浆等。 (3)灵芝孢子粉制剂：收集灵芝孢子粉，经破壁处理后制成胶囊、冲剂、针剂等。 (4)含灵芝成分的食品、饮料：用灵芝的提取物为原料，添加到各种食品、饮料 (含酒精与不含酒精的两类制品)中，配制成具有保健作用的功能性食品。 在上述产品中，也有用灵芝属中其它种真菌代替灵芝制成各种药物或保健食品的；例如紫芝，其化学成分与药理活性与灵芝相同，可用其代替灵芝入药制成各种产品。 (1)薄盖灵芝 (又称薄树芝)：利用其深层培养的菌丝体为原料，制成薄芝片(具镇 痛、催眠、抗缺氧等作用)和增肌注射液(适用于硬皮症、红斑狼疮、肌营养不良、肌萎缩、肌炎等，对妇女更年期综合征亦有治疗作用)。 (2)密纹薄芝：利用其深层培养的菌丝体人药；具有镇静、止咳、祛痰、平喘、强 心及增加冠状循环血流量的作用。其子实体大，产生担孢子数量多，亦可收集孢子粉入药。 (3)树舌：利用其多年生子实体提取物制成"肝必复"，用以治疗乙型肝炎等肝病。热心网友|2013-12-22 17:06灵芝：灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用。灵芝是食品中含锗量最高的食品. 第一种吃法很简单就是泡水喝将灵芝切成片 倒入热水晾凉之后喝就可以了喝完之后灵芝可以留着再冲泡3到4次是没有问题的； 第二种吃法同样是先将灵芝切片然后加水煎煮沸腾后文火再煮20到30分钟这种吃法灵芝大概可以煎煮两次 依照药典上的标准如果你是想治病那么每天吃灵芝5到10克早饭前、晚饭后 分两次吃；如果你只是想保健那每天吃5克就够了 由于灵芝味苦，所以泡水或煮汤时您可以加入些蜂蜜，就能缓解苦味了。而且，灵芝还可以用来泡茶、泡酒、炖肉等等。热心网友|2013-12-22 17:09灵芝的功能特别多也特别好，你最好还是去买天狮牌的紫芝康元给老人服用吧，这样更方便也简单，吸收效果还特别的高。热心网友|2013-12-22 17:07查看更多回答相似病例
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