灵芝的营养价值,有效成分及其作用

灵芝，在传说中被称为“仙草”，能“起死加生”，服之能长生不老。据《滇南本草》云：赤芝味甘，无毒。治胸中有积、补中，强智慧。服之轻身，在《神农本草经》中把灵芝列为上品。中医认为，灵芝性温苦涩，有滋补，健脑、强身、消炎、利尿、益胃等功效。因此，灵芝是著名的食药兼用菌。
 

一、特点
（1）无毒性（无副作用）；
（2）不特定对某一器官有疗效；
（3）可以促使全部器官机能正常化。
 
二、适宜人群
体弱多病，免疫功能低下及肿瘤患者。
 

三、有效成分及其作用

肿瘤及抗放射功能：可改善症状，减轻疼痛，增进食欲，使肿瘤缩小；对癌症术后的复发有预防作用。
抗心血管系统疾病; 富含有机锗（G c），排除血液中的有害物质。强心、促进冠状动脉循环。。
提高免疫功能:提高晚期癌症病人的生存质量。
 保肝解毒功能:具有增强肝脏解毒功能，对肝功能的好转和肝组织损伤的修复有很好的作用。
神经系统调节功能:有显著的镇痛、镇静、安定的作用；有抗疲劳、耐缺氧能力;延长睡眠及提高睡眠质量。