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北方的风沙天气很多，特别是春秋两季，而风沙、干燥以及阳光中的外线都是皮肤的最大杀手，聪明的女性一定会恕办法使自己的周围环境，持适宜的湿度，营造一个湿润的气候，把紫外线挡在肤外。 以下是风沙天气的护肤良方，你可以参考一下： 良好的睡眠 尤其是要利用好晚9点至凌晨2点这个皮肤最佳修复时段。惯于夜生的女性，即使白天睡再多的觉也于肤无补。 合理膳食 有些女性为瘦身而节食，殊不知食谱中经常缺乏动物性蛋白和脂肪的女性，皮肤会显得萎黄、晦暗、弹性差。而嗜食肥肉甜味的人则多半皮肤毛自粗大，多脂，易生疮。所以饮食结构合理，荤素搭配，才能营养均衡。
适度的运动 |
