什么年龄的人可以吃灵芝？
时间：2015-09-25来源：互联网
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?什么年龄的人可以吃灵芝？2014-07-29 19:39念******|中医|优质回答灵芝的应用范围非常广泛。就中医辩证看，由于本品入五脏肾补益全身五脏之气，所以无论心、肺、肝、脾、肾脏虚弱，均可服之。灵芝所治病种涉及呼吸、循环、消化、神经、内分泌及运动等各个系统；涵盖内、外、妇、儿、五官各科疾病。其根本原因，就在于灵芝扶正固本，增强免疫功能，提高机体抵抗力的巨大作用。它不同于一般药物对某种疾病而起治疗作用，亦不同于一般营养保健食品只对某一方面营养素的不足进行补充和强化，而是在整体上双向调节人体机能平衡，调动机体内部活力，调节人体新陈代谢机能，提高自身免疫能力，促使全部的内脏或器官机能正常化。2|热心网友|2014-07-30 08:21网友回答灵芝是被我们称为“神草”的有利于提高我们身体免疫力的毫无毒副作用的药食两用的真菌类，我们对于灵芝的服用方法虽然可以像吃蘑菇那样，但是，由于灵芝毕竟是中药的一种，所以对于不同年龄的人群是否全都适应，这也是我们关心的话题。 对于不同年龄阶段的人群来说，灵芝的作用有所不同： （1）幼童食用灵芝，能消除厌食，预防疾病，促进正常发育。 （2）青、中年人食用灵芝，可维持较久的最佳体能及预防五十岁后可能发生的各种文明病。 （3）老年人食用灵芝，能滋补强身，减少疾病，延迟老化。 因而，小孩子和青年人以及老年人在服用灵芝的时候会根据自身的身体状况来调节服用量的情况。当然，我们还是建议在日常的生活当中，多多锻炼身体，科学的饮食和有规律的作息是我们日常生活中保证健康的基本的生活规律。热心网友|2014-07-30 10:24
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