一天24小时，不同时间段的保湿方法

        一天24小时，但不同时间段，肌肤的保湿方法有所不同。
        早晨起来一杯蜂蜜水。
       上午上班后，面对着空调和电脑，皮肤中的水分也一点点地流失了。以，多喝水足最好的补充水分的法子，便宜又简单，治标又治本，一定要持。此外，小巧的保湿喷雾可以帮助解决给皮肤喝水的难题，只需要直接在皮肤上，轻轻按摩一下就可以了。
        午餐后，皮肤变得干燥，和饮食习惯也有着十分密切的影响。所以了保持皮肤的弹性和水分，应该多吃富含胶原蛋白质的食物，胶原蛋白肌肤巾的主要成分，占肌肤细胞中蛋白质含最的71％以上，胶原蛋白胞变得丰满，从而使肌肤充盈，保持皮肤弹性与润泽用。含胶原蛋白的食
主要确肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鲜鱼等；午餐的时候，多吃这些食品，既吃“肚子，也从食物中摄取保湿成分，一举曲得，饭后再吃个桔了等水果，效果就更好了。
        皮肤的护理最好在晚上10点以前进行，因为夜晚11点至凌晨2点是肤细胞最为活跃的时候，此时应运用功效高的保养品以达到深层滋养修护的目的。
        浴后的5～10分钟是皮肤保温的最佳时段。过热或太干的空气都会让皮肤不舒服。有人会以为泡热水澡或温泉是将全身浸在水里，应当不会有所“肌肤缺水、需耍保湿”的问题。其实肌肤在受热时，血液及淋巴球会自然巾到受热肌肤的表面，以提升细胞受热的能力。如果肌肤因受热时间过：油水分泌过度流失．事后又没有作好镇定或保湿．就容易出现干涩或敏感肿的现象。假如，你刚好又选择了有酒精成分的化妆水来收敛毛细孔，可的反效果会让过敏的情况更严重。
        皮肤保湿，最好用一些温和或天然植物性成分的化妆水来收敛肌肤让肌肤回到最洁净平衡的状态。再朋所谓的美容液或精华液轻轻拍拭肤，补充肌肤表层流失的油水。如果你是特别容易敏感或干燥的肌肤，在完热水澡，趁肌肤还热时，就赶紧搽上面霜或乳霜。尽量避免去泡温泉．果一定要泡的话，也不要泡太久，大约5分钟就得上来用温水降一下表面的温度，再赶紧补充肌肤的油和水。
        每周可做一至两次深层保湿补水的面膜，也是保湿皮肤的不错的选用那样，可以彻底清洁皮肤，让皮肤可以顺畅地呼吸。做完这个步骤之后；羽要进一步保湿护理，这样就能给皮肤细胞提供更深入的滋养与丰富的营养。
       记住，保湿的 观念在于肌肤表面的油水平衡。